नींबू पानी पीने से फायदे के साथ हो सकते हैं कई नुकसान
गर्मियों के मौसम में बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के साथ रिफ्रेश करने के लिए नींबू पानी सबसे बेस्ट तरीका है,
नींबू पानी का ज्याद सेवन आपके पेट में जलन जैसी समस्या को पैदा कर सकता है,
माइग्रेन जैसी समस्या वाले लोगों को नींबू पानी और खट्टे फलों का सेवन कम करना चाहिए।
नींबू में एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, इसलिए नींबू पानी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे एसिडिटी की समस्या पैदा हो सकती है।
टॉन्सिल्स की समस्या से ग्रसित लोगों को नींबू पानी और खट्टी चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए,
गर्मियों के मौसम में बाहर का तापमान ज्यादा होता है इसलिए बर्फ मिलाकर पीने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है।
नींबू पानी गर्मियों में वैसे तो काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन दिक्कत का कारण भी बन सकता है।