आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा बेदाग, मुलायम और चमकदार दिखे। लेकिन जब बाजार में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने के बाद भी मनचाहा रिज़ल्ट नहीं मिलता, तो निराशा होती है। खासकर तब, जब इन प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स उल्टा असर दिखा दें। अब सवाल ये उठता है कि आखिर स्किन केयर का असली हल क्या है? इसका जवाब हमारी रसोई में ही छिपा है। जी हां, बेसन, हल्दी, दही और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों से बना DIY होममेड स्क्रब आपकी त्वचा की हर समस्या का समाधान हो सकता है।
न कोई साइड इफेक्ट, न कोई खर्च बस कुछ मिनटों में आपकी स्किन बन जाएगी दमकती और हेल्दी। बेसन से स्किन को दे नेचुरल क्लीनिंग और टैन-फ्री ग्लो। बेसन हमारी दादी-नानी का आजमाया हुआ ब्यूटी सीक्रेट रहा है। इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स त्वचा की गहराई से सफाई करते हैं। वर्ल्ड जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल रिसर्च की एक रिपोर्ट के मुताबिक, बेसन स्किन की डेड सेल्स हटाने और टैनिंग कम करने में बेहद कारगर है। यह स्किन को न सिर्फ मुलायम बनाता है बल्कि पिंपल्स और ऑयली स्किन वालों के लिए भी वरदान साबित होता है।
कैसे इस्तेमाल करें: 2 चम्मच बेसन लें, उसमें आधा चम्मच हल्दी और एक चम्मच दही मिलाएं। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें। ठंडे पानी से धो लें। नियमित इस्तेमाल से आपकी स्किन साफ़, ब्राइट और टाइट महसूस होगी। हल्दी सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि एक नैचुरल स्किन टॉनिक है। इसमें पाया जाने वाला करक्यूमिन तत्व एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह मुंहासे, दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करता है। वहीं, हल्दी में मौजूद गुण स्किन टोन को इवन करते हैं और उम्र के असर को धीमा कर देते हैं।
यही कारण है कि शादी-ब्याह से पहले हल्दी का उबटन लगाना आज भी हर घर में परंपरा है। कैसे इस्तेमाल करें: 1 चम्मच हल्दी में 1 चम्मच बेसन और थोड़ा सा शहद मिलाएं। चेहरे पर 5-10 मिनट तक लगाएं, पानी से धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। यह स्क्रब आपकी स्किन को अंदर से रिपेयर कर उसे ग्लोइंग बनाता है। दही एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है जो स्किन को भीतर से हाइड्रेट करता है।
हेल्थलाइन की रिपोर्ट बताती है कि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को ब्राइट बनाता है, सन डैमेज से बचाता है और एजिंग की निशानियों को कम करता है। अगर आपकी त्वचा रूखी, डल या डैमेज्ड है, तो दही का स्क्रब आपके लिए बेस्ट रहेगा। कैसे इस्तेमाल करें: 2 चम्मच दही में 1 चम्मच बेसन और थोड़ा हल्दी मिलाएं। चेहरे पर हल्के हाथों से 2 मिनट तक मसाज करें। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह स्क्रब आपकी स्किन को सॉफ्ट, स्मूद और फ्रेश बनाता है।
शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों को दूर करते हैं और स्किन की जलन को शांत करते हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी की एक रिपोर्ट के अनुसार, शहद का इस्तेमाल एटॉपिक डर्मेटाइटिस और सोरायसिस जैसी स्किन प्रॉब्लम्स में भी फायदेमंद पाया गया है। कैसे इस्तेमाल करें: 1 चम्मच शहद में थोड़ा नींबू रस और आधा चम्मच बेसन मिलाएं। चेहरे पर लगाकर 5 मिनट तक रखें। हल्के हाथों से रगड़ें और फिर धो लें। यह स्क्रब स्किन को डीपली क्लीन करता है और ग्लोइंग इफेक्ट देता है।
घर पर बनाएं ये जादुई DIY स्क्रब सामग्री: 2 चम्मच बेसन, 1 चुटकी हल्दी, 1 चम्मच दही, 1 चम्मच शहद। बनाने का तरीका: सभी चीजों को मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें। चेहरा साफ़ करके इस पेस्ट को लगाएं। 10 मिनट बाद हल्के हाथों से गोलाई में स्क्रब करें। ठंडे पानी से धोकर चेहरे पर गुलाबजल लगाएं। पहली ही बार में आपको फर्क नजर आएगा। स्किन नर्म, चमकदार और हेल्दी दिखने लगेगी। महंगे फेस प्रोडक्ट्स में अक्सर पैराबेन, सल्फेट्स और केमिकल्स होते हैं, जो लंबे समय में स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं।
जबकि घरेलू नुस्खे न सिर्फ किफायती हैं बल्कि नेचुरल ग्लो और हीलिंग भी देते हैं। DIY स्क्रब्स आपकी स्किन को ऑर्गैनिक तरीके से रिपेयर करते हैं और केमिकल्स के नुकसान से बचाते हैं। ऑयली स्किन के लिए बेसन, हल्दी और गुलाबजल का स्क्रब ट्राई करें। ड्राई स्किन के लिए दही और शहद वाला स्क्रब हफ्ते में 2 बार लगाएं। सेंसिटिव स्किन के लिए स्क्रब करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
