सर्दियों में बालों का स्वभाव बदल जाता है, जिससे स्कैल्प सूखने और डैंड्रफ बढ़ने लगता है। इस समय यह सवाल उठता है कि बालों की देखभाल के लिए अंडा या दही में से क्या बेहतर है? दोनों ही पारंपरिक नुस्खे हैं, लेकिन सर्दियों में किसका उपयोग करना चाहिए, यह अक्सर लोगों को भ्रमित करता है। सर्दियों में बालों को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए सही विकल्प चुनना महत्वपूर्ण है। हेयर एक्सपर्ट्स की राय और दोनों नुस्खों के फायदे-नुकसान को समझकर आप अपने बालों के प्रकार के अनुसार सही विकल्प चुन सकते हैं।
अंडा सर्दियों में सुपरफूड क्यों माना जाता है? कई महिलाएं महसूस करती हैं कि सर्दियों में उनके बाल अधिक टूटने लगे हैं, जिसका मुख्य कारण प्रोटीन की कमी और ड्राईनेस है। अंडा बालों के लिए एक प्राकृतिक प्रोटीन स्रोत है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। अगर आपके बाल पतले या कमजोर हैं, तो अंडा उन्हें मजबूती प्रदान कर सकता है। अंडे में बायोटिन, विटामिन A, D, E, जिंक और सेलेनियम होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं।
अंडा उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनके बाल कमजोर हैं, जिन्हें हेयर फॉल की समस्या है, या जिनके बाल ड्राई और बेजान हो गए हैं। अंडे का हेयर मास्क लगाने का सही तरीका है कि एक या दो अंडे को फेंटकर उसमें ऑलिव ऑयल या ऐलोवेरा जेल मिलाएं और इसे बालों की जड़ों और लंबाई पर लगाएं। 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धोएं। दूसरी ओर, दही स्कैल्प की ड्राईनेस के लिए एक जादुई उपाय है। दही एक नैचुरल कूलेंट है और स्कैल्प की नमी को वापस लाता है।
इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को शांत करता है और इसे हेल्दी बनाता है। दही का उपयोग उन लोगों को करना चाहिए जिनके पास डैंड्रफ, खुजली या जलन की समस्या है। दही लगाने से न केवल डैंड्रफ कम होता है, बल्कि यह स्कैल्प के pH को भी स्थिर रखता है। अगर आपके बाल फिज़ी हैं या चमक कम हो गई है, तो दही बालों को मुलायम बनाने का एक बेहतरीन उपाय है।
