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आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां जो आपको बनाए रखेंगी स्वस्थ और तन्दरूस्त

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों एक तरह का ऐसा इलाज है जिसका कोई साइड इफेक्ट नही है, यह आपको स्वास्थ्य लाभ देती है साथ ही साथ सेहत से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाती है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां जो आपको बनाए रखेंगी स्वस्थ और तन्दरूस्त

Health Tips. आयुर्वेद में हर तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्या का हल मौजूद है। जो ना केवल समस्या से राहत देता है बल्कि समस्या को जड़ से समाप्त भी कर देता है।
आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में जो आपको बिना किसी साइड इफेक्ट के स्वास्थ्य लाभ देंगी और सेहत से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाएंगी –

हल्दी:
गुणकारी हल्दी आमतौर पर हर घर मे काम ली जाती है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ आप इससे अपनी सेहत भी बना सकते है। हल्दी की जड़ और पत्तियां बहुत अच्छी औषधि होती है । इससे पाचन विकार ,जोड़ो के दर्द में, दिल और लिवर में भी काफी कारगर साबित होती है। और सबसे ज्यादा अपकी स्किन के लिये भी बहुत अच्छी होती है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां जो आपको बनाए रखेंगी  स्वस्थ और तन्दरूस्त
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां जो आपको बनाए रखेंगी स्वस्थ और तन्दरूस्त

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पुदिना:
पुदिना में एंटीबैक्टीरियल होता है जो कि शरीर में बेक्टिरिया पैदा होने से रोकता है और खून साफ करता है उल्टी ओर सिरदर्द ,गले की खराश और दांतों की तकलीफ से निजात दिलाता है।

गुलाब:
गुलाब की पत्तियों का सेवन करने से अपच , स्ट्रेस, अनिंद्रा, मासिक पीड़ा से निजात मिलता है। सूजन घटता है। ब्लड प्रेशर कम करता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है। तथा दिल को मजबूत बनाता है।

मेहंदी:
मेहंदी की पत्तियां शरीर को डिटॉक्स करती है। इसका सेवन करने से बहुत फायदा होता है। चोट, बुखार, छाले,अल्सर, मासिक धर्म मे होने वाला दर्द के लिए लाभदायक है। और अगर आप को कब्जी की समस्या है या मूत्र से संम्बन्धित कोई परेशानी हो तो मेहंदी की पत्तियों से लाभ होता है।

इसबगोल:
इसबगोल की भूसी कब्ज दूर करने का एक रामबाण इलाज है। यह आंतो को रिलैक्स करती है यह एक तरह की घुट्टी है । अगर आपको जोड़ो की तकलीफ है तो इससे पिसकर जोड़ो पर लगाया जाता है। इससे दर्द में काफी फायदा होता है।

Tina Chouhan

Author, Editor, Web content writer, Article writer and Ghost writer

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