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सौंफ और मिश्री खाने से होते है क्या क्या फायदे,खाने के बाद क्यों खाते है यह

सौंफ और मिश्री दी जाती है. इसके अलावा बहुत से बुजुर्ग भी खाने के बाद मिश्री या सौंफ खाना काफी पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाने के बाद सौंफ और मिश्री क्यों खिलाई जाती है?

सौंफ ओर मिश्री खाने से होते है क्या क्या फायदे,खाने के बाद क्यों खाते है यह

जब भी आप रेस्टोरेंट में खाना खाने जाते हैं तो बिलिंग के समय आपको सौंफ और मिश्री दी जाती है. इसके अलावा बहुत से बुजुर्ग भी खाने के बाद मिश्री या सौंफ खाना काफी पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाने के बाद सौंफ और मिश्री क्यों खिलाई जाती है? सौंफ-मिश्री डाइजेशन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इससे कब्ज, एसिडिटी या पाचन की अन्य समस्याएं नहीं होती। जानिए इनसे होने वाले फायदे….

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ग्लोइंग स्किन– सौंफ-मिश्री खाने से खून साफ होता है, जिससे त्वचा में चमक बढ़ती है. साथ ही पिंपल्स, मुंहासे की समस्या भी दूर होती.

खट्टी डकार– अगर आपको खाना खाने के बाद खट्टी डकारें आती हैं तो खाने के बाद सौंफ-मिश्री का सेवन करें. इससे एसिडिटी की समस्या भी दूर होती है.

कब्ज से छुटकारा– कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो भोजन के कम से कम 15 मिनट बाद सौंफ-मिश्री का सेवन जरूर करें. इसके अलावा गुनगुने पानी के साथ सौंफ का सेवन करने से भी कब्ज दूर होगी.

इम्यूनिटी को करे बूस्ट- सौंफ और मिश्री साथ में खाने से शरीर को विटामिन सी की पूर्ति होती है.

 

Tina Chouhan

Author, Editor, Web content writer, Article writer and Ghost writer