हेल्थी मटकी भेल – मटकी भेल यानी अंकुरित मोठ से बनी भेल। यह बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है। इसे आप रोज सुबह नाश्ते में खाएं। वैसे तो हमें स्प्रेड पनीर सुबह के समय खाना चाहिए, लेकिन अगर किसी को स्प्रेड पनीर पसंद नहीं है तो यह बहुत अच्छा विकल्प है। इस भेल को बनाने के बाद आप छिली हुई चीजों को खाने से मना नहीं करेंगे.
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