Health and Fitness

चाय के साथ यदि आप भी इन चीजों का सेवन करते है तो हो जाये सावधान

चाय के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना जिनसे आपको कई तरह की हानियां हो सकती है तो चलिए जानते है चाय के साथ क्या नही खाना चाहिए

आमतौर पर चाय के साथ ब्रेड, बिस्किट,नमकीन खाना आम बात है ओर कुछ लोग नाश्ते के साथ चाय पीना पसंद करते है,

लेकिन क्या आपको पता है खाली पेट चाय पीने से भी ज्यादा हानिकारक क्या है।

वह है चाय के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना जिनसे आपको कई तरह की हानियां हो सकती है

तो चलिए जानते है चाय के साथ क्या नही खाना चाहिए

हरी पत्तेदार सब्जियां:

कुछ लोग खाने के साथ चाय पीना भी पसंद करते है

जिनमे हरि सब्जियां और रोटी भी होती है हरी पत्तेदार सब्जियों में मौजूद गोइट्रोजन दरअसल थायरॉयड ग्रंथि द्वारा आयोडीन को लेने में रुकावट डालता है,

और आयोडीन की कमी का कारण बन सकता है।

हरे पत्तों, मूली, फूलगोभी ,ब्रसेल्स स्प्राउट्स,गोभी, सरसों,ब्रोकली, शलजम औऱ सोयाबीन जैसी सब्जियों में गोइट्रोजन होते हैं।

कच्ची चीजें:

कुछ ऐसी कच्ची चीजे जैसे सलाद ,अंकुरित अनाज,या फिर उबला हुआ अंडा ।

इन चीजों के साथ टी पीना भी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है

और आपके पेट को नुकसान भी पहुँचा सकता है।

यह भी पढ़ें, सलमान खान ने महामारी के चलते की अपील एक दूसरे की करे मदद ओर रहे पॉजिटिव

हल्दी युक्त चीजें:

आपने अगर टी पीने के साथ या फिर चाय पीने के तुंरन्त बाद ऐसी किसी चीज का सेवन करते है

जिसमे हल्दी की मात्रा अधिक हो तो यह भी हमारे शरीर के लिए एक नुकसानदेह होता है।

टीव हल्दी आपके पेट मे जाकर इस तरह से रासायनिक क्रिया करते है जिससे वह आपके पाचन तंत्र को हानि पहुंचा सकता है।

नींबू:

कई लोग समझते है कि चाय में निम्बू मिलाकर पीने से यह लेमन टी बन जाती है,

और स्वास्थ्य के लोय अच्छी होती है जबकि ऐसा नही है। चाय के साथ निम्बू स्वास्थ्य के लिए अच्छा नही होता तथा

कभी कभी यह किस जहर के समान भी हानिकारक हो सकता है। वहीं इससे गेस की भी समस्या हो सकती है।

ठंडे पेय:

यदि आप चाय पीने से पहले किसी ठंडी चीज का सेवन करते है तब तो ठीक है,

लेकिन यदि आपने टी पीने के बाद इस किया तो यह आपके पाचन तंत्र पर बहुत ही ज्यादा खराब जेसर कर सकता है।

इस कारण गम्भीर गेस की बीमारी हो सकती है।

 

Tina Chouhan

Author, Editor, Web content writer, Article writer and Ghost writer

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker