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पूजा विश्नोई जिसने महज 7 साल की उम्र में बना लिए थे सिक्स पैक एब्स, अब महेंद्र सिंह धोनी के साथ एड में काम कर छाई टीवी की दुनिया पर

पूजा विश्नोई आज कल टीवी पर काफी छाई हुई है। पूजा ने काफी नामी कम्पनियों के साथ एड शूट किया है। जब पूजा केवल 7 साल की थी तभी

पूजा विश्नोई:

जोधपुर. खेलने कूदने की उम्र में देश का नाम ऊंचा करने चली जोधपुर की रहने वाली पूजा विश्नोई। महज 10 साल की पूजा विश्नोई आज कल टीवी पर काफी छाई हुई है। पूजा ने काफी नामी कम्पनियों के साथ एड शूट किया है। जब पूजा केवल 7 साल की थी तभी उन्होंने सिक्स पैक एब्स बनाकर अपनी अलग ही पहचान बनाकर सभी को हैरत में डाल दिया था। आपको बता दें कि पूजा विश्नोई जोधपुर के विराट कोहली फाउंडेशन की इकलौती मेंबर है। हाल ही में पूजा ने महेंद्र सिंह धोनी के साथ एड शट किया है।

पूजा जोधपुर के गुड़ा की रहने वाली है, वे महज 5 वर्ष की उम्र से ही स्पोर्ट्स से जुड़ी हुई है। मामा श्रवण विश्नोई एथलीट थे। उन्होंने पूजा को मोटिवेट किया। एथलीट के रूप में तैयार किया। पूजा को क्रिकेट खेलना भी पसंद है। वह फास्ट बॉलर है। यही कारण है कि विराट कोहली फाउंडेशन पूजा के खेल और डाइट प्लान आदि पर ध्यान रखता है। पूजा की डाइट भी कैफे न्यूट्रीशन तय करता है। हर तीन माह में उसका ब्लड टेस्ट होता है। उसके हिसाब से उसे डाइट दी जाती है। विराट कोहली फाउंडेशन के 16 बच्चों में पूजा सबसे कम उम्र की है।

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ये है डाइट:

पूजा विश्नोई की डाइट में यह चीजे है शामिल…

• रोजाना प्रैक्टिस से पहले एक केला,
• नींबू का जूस,
• 15 से 20 खजूर और दो अंजीर खाती हैं।
फिर प्रैक्टिस करने के बाद….
• बाजरे की रोटी,
• एक कटोरी सब्जी-मूंग-चने,
• 10-12 बादाम,
• 5 से 6 पीस पिस्ता,
• 2 अखरोट और एक गिलास दूध भी पीती हैं।

वे सुबह 3 बजे उठ कर शुरू करती है वर्क आउट:

पूजा विश्नोई ने बताया कि वह हर रोज सुबह 3 बजे उठती है। मामा श्रवण के साथ वर्कआउट करती है। राजमाता स्कूल में 5वीं कक्षा में पढ़ने वाली पूजा की दिनचर्या का अधिकांश हिस्सा वर्कआउट व प्रेक्टिस के लिए रहता है। सुबह 3 बजे से 7 बजे तक रनिंग, वर्कआउट और ऑनलाइन क्लास अटेंड करती हैं। स्कूल होमवर्क के बाद शाम को 4 से रात 8 बजे तक वर्कआउट रहता है।

2024 में होने वाले यूथ ओलिंपिक्स में गोल्ड जीतने का सपना:

2024 में होने वाले यूथ ओलंपिक में गोल्ड मेडल जीतने का सपना है पूजा का। पूजा ने 2019 में आयोजित इंडियन स्पोर्ट्स ऑनर में 100 मीटर रेस में अवॉर्ड जीता था।
वहीं पूजा ने कई नामी कंपनी के साथ एड शूट किया है। कुछ पाने के लिए कुछ खोना पड़ता है। इस बात पर पूजा कहती है कि उसने पिछले सात साल में आइसक्रीम नहीं खाई।

Tina Chouhan

Author, Editor, Web content writer, Article writer and Ghost writer